曹為霖發現：因此被視做抗癌的明日之星。－元兒的部落格

新店維霖診所曹醫師曹為霖醫生：優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。可迅速進行調節使有益菌增加提供免疫系統正常運作的必要養分喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation隨著年齡增長曹為霖醫師發現：（生物電磁能量調度儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀

人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換運動員的腸道中的有益菌更多。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌每天吃1碗五榖雜糧飯幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。曹為霖大夫：可以有用刺激和調理受限或受損的微輪回。

身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。８個飲食策略，提升免疫作戰力！進一步增加抗體生成可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。毒素入血，進而導致一些列疾病。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。會將外界不同細菌帶回家。新北市維霖診所：但專家稱這些細菌對人類無害。

維霖診所

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撰　　文／方雯玲 Wenling Fang

【喝酒過量有害健康！】

參觀列車「etSETOra」吧台沿線供給廣島獨有的各類清酒和特點小吃；圖片／JR西日本供給

「WEST EXPRESS 銀河」可與親友一同下棋的公共空間；圖片／JR西日本供應

◎觀光列車-etSETOra官網
◎寢台列車-「WEST EXPRESS 銀河」官網

JR西日本推出新法子，為了讓搭客能事前預約坐位，避免車箱擁堵，而能更安心觀光，將大都的JR西日本鐵路周遊券升級為可乘坐通俗車指定席；JR西日本新幹線、特急列車、旅行列車針對集體推出優惠，因為疫情關係，今朝下修至8人以上使用，9個月前至14天前便可申請。

「etSETOra」界說的旅行，是可以感觸感染到許多事物的魅力，並享受自己的空閒時候的觀光。

參觀列車「etSETOra」往返於廣島–三原之間，僅在星期六日及沐日行駛，一天2車次，「etSETOra」中的“etosetra”一詞，在拉丁語中意謂「其他等」，“um”是廣島方言，代表「許多良多」。「etSETOra」車內的吧台沿線供應廣島獨有的各類清酒和特色小吃，包括廣島市、吳縣知名的甜點，可以邊賞識火車窗外的景物，邊享用下戰書茶，還有「etSETOra」的原創雞尾酒。車票價位大人2,520日幣、兒童1,760日幣。

JR西日本全新長途列車「WEST EXPRESS 銀河」，由知名列車設計巨匠川西康之操刀，以西日本湛藍海洋為靈感；圖片／JR西日本供應

旅行列車「etSETOra」來回於廣島–三原之間，可飽覽瀨戶內海風景；圖片／JR西日本提供

北陸三縣這兩年誕生很多新景點，本年7/16新石川縣立圖書館將揭幕，宛如劇場式的設計，預感是武雄藏書樓以後讓人驚艷的打卡地標，建築界知名的父子檔谷口吉郎與谷口吉生身世金澤，新開幕的「谷口吉郎・吉生記念金澤建築館」也是在其老家遺址建成，喜好建築的伴侶毫不能錯過。

「WEST EXPRESS 銀河」甲等艙指定席（一號車）；圖片／JR西日本提供

JR西日本全新遠程列車「WEST EXPRESS 銀河」，從大阪、京都等關西區域動身，前去出雲等山陰區域，由設計「雪月花」的知名列車設計巨匠川西康之操刀，以西日本湛藍海洋為靈感的琉璃藍車體，彷彿在星鬥之間穿梭，或許良多人對寢台列車的印象逗留在「九州七星列車」昂貴的印象，「WEST EXPRESS 銀河」不啻是平民價位版的寢台列車，卻不失咀嚼優雅，三天兩夜2萬3千多日幣起(此為兒童價位，成人為3萬3千多日幣起)，是小資族可以負擔的奢華享受。

「WEST EXPRESS 銀河」設有女性更衣室；圖片／JR西日本提供

福井縣的蘇洞門遊船；圖片／福井縣供應

「WEST EXPRESS 銀河」包括6節車箱：優等艙指定席（一號車）、女性專用車廂（二號車）、家庭客房、通俗車指定席（三號車）、四人上下舖（四號車）、單人房及多人房（五號車）、包廂（六號車），設有女性更衣室，及多樣化的交流空間，有像咖啡廳一般的空間，也有可與親友一同下棋的公共區，同時備有頂級小我室，全車供應免費Wi-Fi、充電插座，讓移動時間成為幸福的光陰。

加上JR西日本眾多票券與種種針對外國旅客的優惠與便當性，不論是一般團體旅遊、小我自由行、企業的獎勵旅遊、甚至學生的教育觀光、高級少數經典深度之旅與將來會更多人喜愛的自駕旅遊等分歧的旅遊型態，都吸引前往北陸三縣旅遊，日本旅行單元也積極推行。

針對台灣地區，北陸三縣除從東京、京都可以便當前去以外，自從長榮航空、中華航空、虎航陸續有按期航班飛往石川縣的小松機場與富山機場後，原本就具有絢麗自然景觀、四時分明與豐富高級食材的北陸地域，近年同樣成為國人前去日本旅遊的優先選項之一。

疫情後戶外勾當景點鼓起，位於福井縣池田町的Tree Picnic Adventure IKEDA，是日本最大型的冒險叢林，具有日本最高級此外大型飛索、全程約2公里的冒險船、位於樹上的帳棚等；福井縣的蘇洞門，是由波浪侵蝕下構成的大小洞門及奇岩怪石綿延6公里的海岸線，曾被美國CNN評選為「日本最美的31處景點」之一，可搭乘旅遊船，享受約60 分鐘巡海體驗，飽覽蘇洞門壯麗景觀。

日本涵蓋富山縣、石川縣、福井縣的北陸三縣，疫情時代降生不少新景點，北陸新幹線自2015年開通後，就成為熱點旅遊地區，北陸新幹線金澤–敦賀估計於2024年春天運行，從目前的石川縣金澤延長到福井縣敦賀，屆時要前往福井縣觀光將加倍便當。JR西日本價格親民的「WEST EXPRESS 銀河」寢台列車，於2020年9月從京都動身起跑，代替瀨戶內海景號列車的觀光列車「etSETOra」也於2020年10月上路，帶領搭客場暢遊北陸、近畿、山陽山陰的美麗風光。